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[旅游美食]
补钙小菜 豌豆香贝丁
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博涉斋主
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闲云野鹤
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发表于 2008-9-21 10:58
只看该作者
补钙小菜 豌豆香贝丁
材料
:涨发好的干贝丁1碗,新鲜豌豆半碗,干辣椒3个,鸡蛋1个;盐,味精,生抽,料酒,香油,食用油;
步骤:
1、 将蒸好的贝丁放入调理盆,加入一个鸡蛋,均匀挂上蛋液, 豌豆用沸水焯熟;
2、 炸锅里放入足量的油,然后将挂上蛋液的贝丁迅速放入热油中,待其炸至蓬松金黄,捞出沥油;
3、 炒锅刷上些油,油热之后加入姜末、干辣椒,将焯好的豌豆和炸过的贝丁倒入炒锅,加入2勺生抽和1勺料酒,大火煸炒,然后撒上盐和味精,滴上几滴香油,收汁,关火,即可装盘食用了。
[imghttp://ip.ipwind.cn/qq.png?骗人的QQ号您的QQ号&name=您的昵称&email=您的邮箱地址[/img]
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tony123
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发表于 2008-9-21 19:07
只看该作者
贝丁是什么?去搜索一下
抵 制 韩 货 从 我 做 起
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hwg8888
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发表于 2008-9-21 20:55
只看该作者
看着还不错的。
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